2017-04-10から1日間の記事一覧

鬱期の癒やし

鬱期になると朝も昼も夜もアロマを付けて部屋にこもる事が多くなるわたし。 夫が衝動的に買ったものをあまり賞賛したくないけれど頼りになってます、これに。 La Sanaのアロマディフューザー。 香りはもちろんライトにも癒やされる。 オイルをしまってるケー…

久々に鬱大爆発して考えた支援やあれこれ

※この記事はただの備忘録に近いです※ 今まできちんと説明してなかったですが私は躁うつ持ちです。 軽度のパニック障害もあります。 そして我が家は夫婦ともに精神障害者手帳持ち。 説明がむずかしいのでリンクを貼りますが夫はこんな感じ。 www.hamidasiblog…