躁状態が続いていたのだから当たり前と言えば当たり前なのですが、鬱期がやって来てしまいました。 今日は鬱期に突入してしまった前兆(スイッチ)とそれを回避するための行動(スイッチ)についてのお話です。 (回避の部分全然書けてないけど( ˙-˙ )) 6月は楽し…